The Farmville Guide to Productivity Gamification

I sine yngre år prøvde programvareutvikleren Brad Isaac sin hånd på stand-up komedie. Han praktiserte vitser ved å stå opp på scenen på åpne mikrofon netter. Etter en av disse forestillingene møtte han komiker Jerry Seinfeld.

"Hva er ditt beste råd til en ung komiker?" Isak spurte Seinfeld.

Seinfeld avslørte ikke den hemmelige strukturen av sine beste vitser. Han forklarte heller ikke hvordan man skal bekjempe sceneskrekk, eller håndtere hecklere. I stedet fortalte han isak at hans eneste hemmelighet var hardt arbeid. Seinfelds "hemmelige" satt ned for å skrive hver dag uten å feile. Og Seinfeld ga Isak et verktøy for å få det til å skje.

Før du graver inn i Seinfelds metode, la oss se på hvordan FarmVille holder brukerne kommer tilbake igjen og igjen.

FarmVille er et utrolig vanedannende spill hvor brukerne styrer sin egen gård. Det er mange grunner Farmville er så vanedannende. Fra et produktivitetssynspunkt er følgende de viktigste:

• Du belønnes for å komme tilbake flere ganger for å sjekke på gården din. Ved å sjekke opp på gården din regelmessig for å høste og plante avlinger tjener du virtuelle mynter, slik at du kan kjøpe flere avlinger for å plante, utvide gården din og kjøpe dyr.
• Du får øyeblikkelig, visuell tilbakemelding om hvordan du gjør det. Hvis du sjekker opp på gården din ofte, har du sunne avlinger og husdyr. Hvis du ikke gjør det, vil dyrene dine bli sultne og avlinger med visne bort.
• Du gjør et aktivt valg når du kommer tilbake til gården din (men du får ikke velge om Du kommer tilbake til gården din, med mindre du vil ha gården din til å kaste bort). Med andre ord velger du hvilke avlinger som skal plantes basert på når de trenger høsting (om det er 2 dager eller 2 timer). Fordi du gjør dette aktive valget, føler du deg ansvarlig for å se det gjennom.

Farmville er ikke alene i å være vanedannende. Faktisk er spill med vilje satt opp for å holde spillerne engasjert. Spilldesignere vet at de kan manipulere spillere for å fortsette å spille ved å gi de riktige belønningene til rett tid. Disse designerne har instinktene til Goldilocks, på jakt etter den perfekte balansen mellom belønninger, spillproblemer og spilletid. Hvis belønningene er for enkle å få, vil spillerne miste interessen. Likeledes hvis belønningene er vanskelige, eller blir gitt ut for sjeldent. Det handler om å finne nivået på belønninger som er akkurat.

Som Microsoft-spillforsker John Hopson skriver, innen dataspill:

Hver beredskap er et arrangement av tid, aktivitet og belønning, og det er et uendelig antall måter disse elementene kan kombineres for å produsere det aktivitetsmønsteret du vil ha fra spillerne dine.

Belønningssystemene som spillespillere bruker for å holde spillerne hekta, blir stadig brukt i ikke-spill applikasjoner. Facebook varsler er et godt eksempel på dette. Det er et enkelt "belønningssystem" for å bruke Facebook regelmessig og få mange liker og kommentarer fra vennene dine.

Mer seriøst blir gamification oppstått som en måte å redusere energiforbruket på. Og det er allerede brukt til å hjelpe folk lære et annet språk av tjenester som DuoLingo.

DuoLingo's strekkfunksjon er spesielt effektiv for å holde brukerne lært hver dag. Strekningen øker med ett punkt på hver dag som en bruker praktiserer sine språkkunnskaper. Men det tilbakestilles til null hvis de savner en dag. Som et slikt ønske om å opprettholde et strek kan brukerne bli avhengige av læring. En DuoLingo bruker forklarer:

Jeg ønsket å holde streken min, så jeg fortsatte å gjøre øvelser hver dag. Ingen annen metode kan holde meg motivert så lenge.

FarmVille holder brukerne hekta på å administrere en virtuell gård. DuoLingo bruker gamering for å hjelpe brukerne å lære seg et språk.

Så spørsmålet er, kan du gamify arbeidsprosessene dine for å øke produktiviteten din? Hvis oppgavelisten din gir deg den riktige typen belønninger, kan det holde deg i kontakt med å få ting gjort?

Bruke Jerry Seinfelds produktivitetsmetode, det kan bare være mulig. Husk Seinfelds råd til Brad Isaac å skrive hver dag? Slik beskriver Isaac sitt møte med Seinfeld:

[Seinfeld] avslørte et unikt kalendersystem han bruker til å presse seg selv til å skrive. Slik fungerer det.

Han fortalte meg å få en stor veggkalender som har et helt år på en side og henger det på en fremtredende vegg. Det neste trinnet var å få en stor rød magisk markør.

Han sa for hver dag at jeg gjør min oppgave å skrive, jeg får sette en stor rød X over den dagen. "Etter noen dager har du en kjede. Bare hold på den og kjeden vil vokse lengre hver dag. Du vil like å se den kjeden, spesielt når du får noen uker under beltet ditt. Din eneste jobb er neste ikke bryte kjeden. "

"Ikke bry deg kjeden," sa han igjen for vekt.

Seinfeld er en komiker. For å tjene til liv, må han være en leken, morsom fyr. Så det er fornuftig at han gjør produktiviteten til et spill.

Bruke Seinfelds Ikke bry kjedet spillet er flott for produktiviteten din fordi:

• Du får daglig, visuell tilbakemelding om hvordan du gjør.
• Du er motivert av et enkelt belønningssystem som gjør at du gjør jobben. Dette stopper deg fretting om arbeidet ditt vil være god nok. Bare en liten prosentdel av vitser som stand-up-komikere skriver, gjør det alltid til sin vanlige rutine. Likevel, Seinfeld vet at han må fortsette å skrive hver dag for å ha sjanse til noen ganger skrive en vellykket gag.
• Du gjør et aktivt valg for å jobbe fordi du vil beholde kjeden din i takt, i stedet for å føle deg bør arbeid.

Siden Isaac rapporterte om sitt møte med Seinfeld, Ikke bry kjedet teknikken har blitt utviklet til et fullblåst produktivitetssystem. La oss ta en titt på hvordan du kan bruke den.

Trinn ett: Finn dine problempoeng

De Ikke bry kjedet Metoden er ideell for å bygge nye vaner, og for å håndtere produktivitetsproblemer som pusser på baksiden av tankene dine.

Spesielt er det best brukt til å:

• Oppgaver som du slår av, for eksempel å rydde skrivebordet eller organisere datamaskinens filer.
• Oppgaver som du vil bli en daglig vane, som å trene, lese eller lære et språk.
• Oppgaver som er en del av et stort, tilsynelatende uoverstigelig prosjekt, for eksempel å skrive en roman eller utvikle et produkt.

Når du har funnet smertepoengene dine, velg en du vil takle i løpet av den neste måneden. Du skal sikte på en tretti dagers kjede.

Trinn 2: Velg din daglige oppgave

Ditt neste skritt er å slå problemet du har valgt i en oppgave.

For eksempel, hvis et rotete skrivebord er ditt problem, vil din oppgave bli renhold. Hvis ikke trening er ditt problem, så er oppgaven din trening. Hvis problemet ditt blir ferdig, vil oppgaven din skrive.

Merk at disse oppgavene er bred. Du setter ikke et bestemt mål om å gjøre ti pushups, eller for å rydde opp skrivebordet helt. Det er fordi brede kategorier gir deg bedre sjanse til å opprettholde kjeden.

Trinn 3: Sett ditt "Vinners minimum"

Vinnerens minimum er det du må gjøre for å legge til en X i kjeden din.

Vane bygningsekspert James Clear anbefaler at oppgaven skal være "meningsfull nok til å gjøre en forskjell, men enkel nok til å få det gjort." Klart forklarer:

Det ville være fantastisk hvis du kunne skrive 10 sider om dagen for boka, men det er ikke en bærekraftig kjede å bygge. På samme måte høres det bra ut i teorien for å kunne løfte seg som en galning hver dag, men i praksis vil du nok bli overtrained og brent ut.

Jeg ville gå et skritt videre enn Clear og anbefaler å sette stangen så lavt som mulig. Her er noen eksempler på små oppgaver du kan forplikte deg til:

• Lysning ett element fra skrivebordet hver dag.
• skrive en setning for din roman.
• Trener for to minutter.

Hvorfor sette deg så lave standarder? Tre grunner. For det første maksimerer du sjansene dine for å opprettholde kjeden. Selv om du har en fri dag, kan du få den lille oppgaven gjort. Og ettersom kjeden vokser, vokser du i motivasjon. For det andre, uansett hvor liten oppgaven din er, utvikler du vane med å jobbe med den oppgaven hver dag. Å skape en vane er uvurderlig, uansett hvor liten du starter. For det tredje kan du (og ofte vil) gjøre mer enn minimumet. Som alle procrastinators vet, er nøkkelen vanskelig å komme i gang. Så jo mindre din daglige oppgave, jo mer sannsynlig er du å komme i gang. Og det er bare ved å komme i gang at du kan fortsette.

Psykologi professor BJ Fogg kaller dette "floss one tanden" tilnærming. Han påpeker at for å bygge vanen med å tannle tennene dine, er det best å starte med bare en tann per dag. Fogg forklarer:

Vellykket flossing en tann endrer hvordan du ser deg selv. Hver dag, når du ser på deg selv, kan du gi deg selv bevis på at du er den typen person som bryr seg om helsen din. Du ser også at du er en person som kan endre, hvem kan bringe nye vaner inn i livet ditt. Som et resultat av dette beviset, blir en del av identiteten din skiftet.

Profesjonell arrangør Margaret Lukens bestemte seg for å bokstavelig talt teste denne tilnærmingen. Hun begynte å tømme en tann per dag. Her er hva hun oppdaget:

Ikke prøv å kjole deg selv i handling ved å si at du skal gjøre en tann så gjør dem alle. Bare floss en. Gjør det hver dag. Og se hva som skjer. Jeg kan fortelle deg hva som skjedde med meg - en dag, omtrent tre uker i, jeg hadde en kløe for ferdigstillelse. Jeg ville, måtte floss dem alle. Jeg var ikke engang særlig oppmerksom på forandringen, som virket naturlig og ubevisst. Og nå kan jeg ikke tømme. Oppdrag utført.

Når du setter vinnerens minimum, må du også bestemme hva du skal gjøre med syke dager, helger og ferier. Vil du fortsette kjeden uansett hva du gjør, eller hvordan føler du det? Så lenge du setter baren lav, bør dette være mulig. For eksempel, hvis rengjøring er en av oppgavene dine, kan du til og med på ferie gjøre en rengjøringsoppgave hver dag, for eksempel å lage sengen. På samme måte hvis du skriver er målet ditt, kan du ta en notisblokk med deg på ferie for å forsikre deg om at du skriver din daglige setning.

En annen tilnærming er å tillate deg selv alternative kjedeforbindelser. Disse tillater deg å fullføre kjeden på spesielle dager, selv uten å gjøre oppgaven. For eksempel på feriedager kan du fortsette kjeden ved å skrive et brev "V" i kalenderen din, og på syke dager kan du skrive et brev "S".

Nå har du satt vinnerens minimum, du er klar til å komme i gang med Ikke bry kjedet system.

Trinn 4: Lag din kalender

Kalenderen er sentral for Ikke bry kjedet teknikk. Du har en rekke alternativer:

• Kjøp en kalender fra en butikk.
• Skriv ut en kalender selv (vi har laget en 90 dagers kalender for deg).
• Bruk en app. For IOS-brukere er det striper app. Android-brukere kan installere Habit Streak Plan. Du kan også spore deg selv online på dontbreakthechain.com og Joe's Goals.

Det viktigste er at kalenderen din er:

• Synlig. Hvis du bruker en fysisk kalender, legg den opp på en vegg der du vil se den hver dag.
• Tilgjengelig. Hvis du lykkes, legger du til kalenderen daglig. Så sørg for at du kan nå det. Ha en rød penn som du holder ved siden av kalenderen din for å fylle den inn.
• Morsomt å fylle inn. Jerry Seinfeld fylte kalenderen med en rød "X" for hver dag da han fortsatte kjeden. Hvis gule smiley ansikter fungerer bedre for deg, bruk dem.

Trinn 5: Ikke bry kjedet!

Du er klar til å gå. Som du har satt deg selv en liten oppgave, er det ingen grunn til at du ikke kan starte i morgen.

Så skriv ut en kopi av kalenderen, sett den på veggen, og kom i gang.

Fullfør oppgaven du har satt for deg daglig, og gjør ditt beste for ikke å bryte kjeden.

Du vil bli overrasket over hvor langt du tar små skritt hver dag.

ressurser

Grafisk Kreditt: Link designet av Martin Chapman Fromm fra Noun-prosjektet.