En Introvert Reflects på sin første presentasjon

"Du er klar til å gå opp i tjue minutter," forteller arrangøren meg. Jeg blinker raskt til meg selv for hundrevis av mennesker - frosset, og forbrukes av angst - har helt glemt hva jeg skal snakke om neste. Vil det faktisk skje? Vent litt; vil jeg få det til å skje ved å bekymre deg for det nå? "Hei," roper jeg stille til meg selv. "Stopp freaking out!"

Som en del av en selvdiagnostisert introvert, var dette min erfaring i helgen, som jeg forberedte på min første presentasjon på WordCamp Kansas City. Så spørsmålet er: Hvis tanken på å snakke om en time foran hundrevis av mennesker skremmer deg, hva er løsningen? Accepterer du dine følelsesmessige begrensninger, eller tvinger du i stedet til ubehagelige situasjoner?

Jeg er villig til å satse på det, generelt, våre webutviklere lider noe når det gjelder - du vet - samhandler med omverdenen. Nå betyr det ikke at vi bruker våre dager krøllet opp i hjørnet, og skriver "My Precious" inn i våre bærbare datamaskiner om og om igjen. Vi er ikke så dårlige; men likevel kan mange av oss ha valgt dette yrket fordi det tillater noen form for flukt fra den virkelige verden. Igjen, jeg stereotyperer her, men det er sikkert en grunn til at det er en stereotype til å begynne med!

Når vi vokser, lærer vi å akseptere våre begrensninger. I løpet av våre yngre år kan vi prøve å bli noen vi ikke er. Hvem har ikke prøvd på en håndfull hatter i sine år?

Men alltid, vi kommer tilbake til kjernen vår på et tidspunkt i 20-årene. Ved kjernen min, om jeg liker det eller ikke, er jeg en sjenert fyr (ikke å forveksle med denne sjenerte fyren). Det er ikke et trekk som jeg er spesielt stolt av, og det gjør prosessen med å mingle på partier uendelig vanskeligere.

F.eks. Er stedsfaren den typen person som kan nærme seg en fullstendig fremmed, og finne seg fortsatt chatte med dem tjue minutter senere. Dessverre, potensielt som deg selv, dette er en evne jeg ikke eier - prøv som mulig. Jeg er en god skuespiller, men likevel, jeg har vært kjent for å svare på telefoner som aldri ringte - alt i et forsøk på å komme seg ut av uskyldige diskusjoner. Du er velkommen til å bruke ordene introverte, anti-sosiale, "den fyren som ikke snakker mye," I.T. fyr - hva som helst for deg. De er, oftere enn ikke, en i det samme.

Men som vi så ofte gjør, kommer vi til å akseptere oss selv for hvem vi er. Jeg er en fin person; Jeg trenger bare å bli kjent med deg godt før jeg virkelig kan slappe av og la meg vekte meg. Jeg foretrekker 2-3 svært nær venner, i motsetning til 50 semi-venner. Er du det samme? I så fall vil du ha problemer med å delta eller snakke på webkonferanse konferanser - spesielt hvis du reiser alene, som jeg fant meg selv i helgen. Selv tanken på hundrevis av mennesker som stirrer på deg på scenen skremmer meg!

Hva er løsningen?

Det beste vi kan gjøre er å tvinge oss til ubehagelige situasjoner.

Når det er et bevist faktum at lønn og jobbtilbud er knyttet til ens mennesker ferdigheter, hva er løsningen for den innadvendte blant oss? Må vi akseptere vår skjebne? Er vi ment å gjøre mindre enn den utgående fyren på kontoret som er langt mindre produktiv?

Vel, hva vet jeg? Jeg er bare en fyr. Men i mine 2,5 årtier har jeg lært noe: folk endrer seg ikke. Det beste vi kan gjøre er å tvinge oss til ubehagelige situasjoner så ofte som mulig. Hvis du befinner deg i bee-foring for døren når en ubehagelig situasjon oppstår, er det beste tiltaket å motstå den trangen så mye som mulig, uansett hva hjernen din kan fortelle deg. Husk, i sosiale situasjoner, er hjernen din problemet. Ikke stol på det!

Så du har fulgt dette rådet, og mot din bedre dømmekraft har du tatt steget og registrert deg for å snakke på en webutviklingskonferanse. Hvordan holder du deg unna å bli overvunnet av frykt?


Lessen angst

For de mer engstelige blant dere, er det en rekke ting som vil bidra til å redusere nivået av nervøsitet du føler fører opp til talen din.

  1. Valerian Root - Tilgjengelig i enhver apotek, og "fremmer avslapning og rolig hvile."
  2. Tylenol - Selv om du ikke har hodepine, vil Tylenol eller Aspirin tynne blodet ditt og gi et beskjedent nivå av lettelse.
  3. whisky - Nei; Ikke bli full før presentasjonen din. Det er ikke en god ide! Men det er sagt, det er ikke nektet at en liten Jack blandet med koksen din vil hjelpe til med å lindre den angsten "rock" som hviler i magen. Vennligst vær ansvarlig dersom du velger denne ruten.
  4. Rist det ut - Ti minutter før presentasjonen, bør du vurdere å unnskylde deg selv til et privat sted, hvor du kan frigjøre så mye oppbygget energi og engstelse som mulig. Rist hendene raskt, løp på plass, gi deg en pep-snakk. Alt dette hjelper! Bare vær sikker på at ingen ser deg. :)

Fremstilling, fremstilling, fremstilling

Det er naturlig for enhver presentatør å bekymre seg for at han vil glemme hans linjer.

Det er naturlig for enhver presentatør å forestille seg at han glemmer hans linjer. Denne frykten vil forbli med deg frem til de siste øyeblikkene av talen din. Den eneste kur - eller forebygging - er å forberede seg som gal. Når ingen andre er rundt, praktiser talen din foran ditt speil. Et ord med forsiktighet når du gjør dette, skjønt: sørg for at ingen andre er rundt! Ellers vil du utholde utallige nivåer av latterliggjøring fra familiemedlemmer. Send dem ut for is, og gi speilet det beste du har. Når du er ferdig, start på nytt og gjør det igjen.

Hvis du foretrekker å skrive og memorere skriptet ditt, er det ok også, så lenge du innser at det kommer tale dag, vil du uten tvil glemme mange av disse linjene. Kanskje det er bedre å skrive skriptet ditt, og deretter konvertere det til kulepoeng når du oppretter presentasjonsglassene dine. I tillegg til å gi publikum minneverdige notater om talen din, kan lysbildene dine også brukes som mentale påminnelser og utløser for deg selv. Videre er en bonus for denne metoden at talen din ikke vil føles som memorisert til publikum. Litt spontanitet er en god ting! Hvis du finner deg selv i gang med en tangent under samtalen, er det helt greit (i moderasjon)!


Sett på en maske

Vær den personen du ønsker deg, kunne være.

Nei, nei - Jeg foreslår ikke at du bokstavelig talt bærer en "Eyes Wide Shut" -lignende maske under samtalene dine. Det ville bare være? merkelig. I stedet henviser jeg til måten du oppfatter deg selv på. Formentlig vet ingen på denne konferansen hvem du er. Det betyr for en time at du blir et barn igjen! Velg en lue? noen hatt! Vær den personen du ønsker deg, kunne være. Vil du være mer utadvendt på scenen? Vær en skuespiller, animer deg selv og kanaliser den typen person. Alt som betyr noe, er å komme gjennom presentasjonen, etter å ha gjort så god jobb som mulig. Hvis du trenger å bruke en usynlig maske for å få det gjort, så gjør du det!


Ikke vær en pinne

Uansett hvor interessant emnet er, kan ingen nekte at det er vanskelig å sitte og høre på en annen person som snakker i en time. Vi er ikke bygget på den måten. Faktisk har jeg en gang lest at vi mennesker har problemer med å beholde fokus for en lengre periode enn femten minutter. Som høyttaler, skjønner du ting uendelig verre når du kommer over som en pinne, for mangel på bedre ord. Som Brian Flannigans ex-professor ville si, "Snakk opp, la klassen høre deg!" Ingen ønsker å lytte til en kjedelig enstemmig tale i en time. Her er noen enkle teknikker som jeg syntes å være nyttige når du lager en mer dynamisk presentasjon.

  • Smil, lure!
  • Juster tonen din fra tid til annen.
  • Ikke stå i samme posisjon for hele presentasjonen. Gå rundt - føl deg plassen, som noen kanskje sier.
  • Lage vitser. Selv om folk ikke setter pris på din humor (som de ofte ikke, som jeg fant med mine konstante Mr. T referanser), setter de i det minste pris på at du prøvde. Enda bedre, den største legen har en tendens til å komme når du minst forventer dem.
  • La deg selv. Du gir ikke tale til verden. Hvis du snubler på dine ord, mister du stedet, eller skru opp et lysbilde, ler deg selv på scenen. Ingen forventer at du skal være feilfri. Feilfri er kjedelig.
  • Fluktuere din pacing. Snakk sakte under noen deler av presentasjonen din. På andre punkter, hente hastigheten litt.
  • Hvis du har ekteeksempler på talepunkter, ta en pause og avslør dem til publikum. Folk liker slike ting.
  • Engasjere publikum. Still spørsmål til dem. La dem blande seg med egne tanker, avklaringer og spørsmål under talen din. Dette kan kaste deg av, men det gir en mer dynamisk presentasjon.
  • Drikk litt vann, for godhets skyld! Personlig faller jeg inn i den gruppen mennesker som ser på en hvilken som helst periode av stillhet som anspent stilhet. På scenen føles ti sekunder med stillhet som en evighet? men det er det ikke. Publikum knapt merker. Så når du trenger et øyeblikk for å samle tankene dine, slapp av, ta en drink med vann og fortsett videre.

Konklusjon

Vær oppmerksom på at jeg nok er den siste personen som bør tilby snakkesupport. Jeg er tydelig en nybegynner! Når det er sagt, vil de ovennevnte ideene og teknikkene forhåpentligvis oppmuntre de fryktelige blant dere til å dykke inn og teste dine begrensninger. Når jeg søkte på min egen første presentasjon, kolliderte jeg ikke og brente. Og bra? Det er suksess for en introvert som meg!