Share
Gallups undersøkelse av nesten 200 000 amerikanske ansatte fant at 51% av dem kjeder seg eller ikke er engasjert. Ansatte i gjestfrihet og lysproduksjon er mest sannsynlig å bli frigjort, mens 71% av regjeringsarbeidere som er undersøkt, er ulykkelige med jobbene sine.
Hvis du kjeder deg på jobb, foreslår undersøkelsesresultater at du ikke er alene. (Image Source).Den gjennomsnittlige medarbeider vil bruke 40 år i arbeidsstyrken som arbeider 40 timer i uken. Selv regner med noen dager utenfor hvert år, det er over 72 000 timer i livet - eller om lag 9 000 dager på kontoret. Vil du være villig til å bruke så mye av livet ditt til å gjøre noe som borer deg? Du trenger kanskje ikke hvis du vet hva du skal gjøre når du kjeder deg på jobb. Les videre for våre forslag til hvordan du skal overvinne arbeid kjedsomhet.
Så enkelt som det er å klandre arbeidsgiveren din for å gi deg menial oppgaver, er det også andre grunner til at ansatte blir kjedelige på jobb. Her er noen av dem:
Vi har alle visjoner om hva våre ideelle jobber. Du kan drømme om en jobb som tar deg til fjerne steder, mens andre foretrekker å lage med hendene og se frukten av deres arbeid. Kjedsomhet treffer ofte når din ideelle jobb er verdener bortsett fra din nåværende jobb.
Forskning utført av professor Cecile K. Cho fra University of California-Riverside, antyder at folk som sikter høyere er lykkeligere på lengre sikt. Så, bytte karriere og justere til en ny jobb vil skyve deg ut av din komfortsone, men som forskning tyder på, vil du bli lykkeligere til slutt.
Svar på spørsmålene nedenfor for å finne ut om mangel på karrierepasning er grunnen til at du kjeder deg på jobb.
Hvorfor er du i din nåværende jobb? Var det på grunn av foreldrenes forventninger eller på grunn av din høyskoleutdanning? Kanskje du valgte den jobben på egen hånd på grunn av lønnen, men dine behov har endret seg siden da. Vurder din situasjon og hvordan du kom dit. Du trenger ikke å klandre deg selv eller andre for å sette deg i den situasjonen.
Snakk med folkene som er involvert i din vanskelighet. Hvis du tok jobben fordi det er hva dine foreldre ønsket, snakk med dem. De vil kanskje bare at du skal ha en jobb som vil sørge for dine behov og hjelpe familien. Derfor presset de deg til å bli advokat, programmerer, lege eller en annen populær, godt betalende jobb. Du kan bytte til en jobb du liker uten å lide din foreldres vrede når de skjønner at disse ikke er de eneste høyt betalende og stabile jobbene rundt.
Er din høyskole eller lønn krav grunnen til at du sitter fast i en kjedelig jobb? Prøv å utforske jobbalternativer der dine ferdigheter og lidenskap overlapper. For eksempel kan skrivingskode for SaaS være kjedelig for deg, men du kan tenke annerledes når du begynner å utvikle online spill. Denne karriereforskyvningen krever ikke nødvendigvis et nytt sett med ferdigheter, så du har fortsatt en god sjanse til å holde (eller øke) din nåværende lønnsats.
Kanskje du ikke helt hater jobben din, du er bare kjedelig på jobben fordi oppgavene dine ikke er utfordrende eller i tråd med dine ferdighetssett. Du har kanskje startet arbeidet som en nybegynner, men du har vokst opp jobben, eller mange av oppgavene dine kan være menial eller repeterende. Dette er forskjellig fra situasjonen beskrevet i trinn ett fordi i dette tilfellet hater du ikke jobben per se. Dine ferdigheter er bare underutilisert.
Du er ikke alene i denne følelsen. TINYpulse's 2015-rapport om ansattes engasjement og organisasjonskultur viste at over 70% av 400 000 ansatte undersøkte tror de ikke bruker sitt fulle potensiale på jobb.
Du kan løse kjedsomheten på to måter:
Her er en flott opplæring som hjelper deg med å gjøre deg klar for eventuelle intervjuer du kan møte når du søker etter karrierealternativer:
På dette tidspunktet har du allerede etablert kilden til kjedsomheten din. Nå er det på tide å identifisere den livsstilen du vil ha, og hvilken rolle ditt profesjonelle liv skal spille i den.
Folk velger jobber basert på hva de liker å gjøre, hva de er gode på, eller hva de har studert. Selv om disse er gode kriterier, fungerer de ikke i det lange løp fordi det forsømmer et viktig aspekt av karrieren din: ditt personlige liv. Ditt valg av karriere påvirker ditt personlige liv, for eksempel økonomi, tid for personlige forhold og autonomi inn og ut av kontoret. På den annen side, dine personlige mål - om det er å pensjonere tidlig, starte en bedrift, eller sørg for familien din - brenne også stasjonen til jobben.
Du vil ikke vare lenge i en jobb som ikke fungerer harmonisk med dine livsstil og personlige mål. For eksempel, hvis du reiser mye og foretrekker å jobbe i egen tid, bør du ikke jobbe som advokat. Det tar ca åtte år å studere lov og et år eller to til å bestå barprøven. Din motgang vil ikke være over når du oppgraderer fordi da skal du jobbe ti eller flere timer om dagen. Lov vil ikke gi deg den tiden eller friheten du vil ha i livet. Men hvis du elsker forskning, forsvarer det uskyldige og alt det harde arbeidet som følger med det, så er det lovlige arbeidet en perfekt passform for deg.
Denne logikken gjelder for alle yrker, så hvis dine livsmål innebærer en stabil lønn og et selskapspesentert pensjonsfond, så er det bedre hvis du setter dine severdigheter på en høyt betalende bedriftsjobb. Men hvis du setter pris på fleksibilitet mer enn en fett lønnssjekk, må du sikte på en ekstern eller frilansjobb.
Hva om livet og karriere målene dine konflikter? Hva om du vil starte en familie, men jobben tar 70 timer eller mer av tiden din hver uke? Realistisk er det umulig å bygge en familie og gjøre 70-timers skift på samme tid. Michelle Riklan, administrerende direktør i Riklan Resources foreslår,
"Noen ganger når et mål i ett område at du må gjøre ofre eller innrømmelser i et annet område. Finn ut hva som er viktig for deg, og gjør alt annet sekundært til det. "
Ikke sikker på hva din ideelle karriere er? Julie Erickson fra MyRightFitJob.com foreslår at du tar gratis karriere og personlighetstester på Sokanu, som gir deg en liste over karrieremuligheter basert på dine testsvar.
Denne opplæringen diskuterer å finne en karriere du elsker mer detaljert:
Svar på følgende spørsmål for å formulere en plan som vil hjelpe deg med å gå videre til livet og karrieren du vil ha:
Identifiser ferdighetene som kreves i karrieren du valgte basert på trinn ett til tre. Del denne listen i to kolonner, en med ferdighetene du allerede har, og en annen for fagene du trenger trening. Sett en plan for å utvikle disse ferdighetene gjennom lesing, frivillig arbeid eller praktisk trening.
Utgifter og fritid du er villig til å gi opp midlertidig, vil hjelpe deg med å finne tid og budsjett du trenger.
Hvem vet du som har gjort en lignende karriereendring? Hvilke bøker, treningsmateriell eller nettverkstilkoblinger trenger du å få foten din i døren? Disse ressursene kan også inkludere en ny CV, LinkedIn-profil, noen som jobber hos målet ditt, eller en rekrutterer som er kunnskapsrik i bransjen du er ute etter. Hvis du ikke er sikker på hva slags ressurser du trenger, spør noen i en lignende jobb.
Penger, Tid og nåværende arbeidsansvar er de vanlige mistenkte her. Men en unsupportive partner eller sjef er også et hinder du må håndtere på et tidspunkt. Sett opp alle hindringene du kan tenke på, og kom opp med en plan for å overvinne dem.
Jobben du vil ha, kan ikke være det du forutså at den skulle være, så prøv den først før du avslutter din nåværende jobb. Snakk med folk som allerede gjør jobben du vil ha. Spør om deres arbeid, plan, utfordringer og feil for å se om deres daglige kontorliv er det samme som det du hadde i tankene. Du kan til og med frivillig eller internt for jobben i en uke for å oppleve jobben for deg selv.
Skriv en spesifikk, målbar, handlingsbar, realistisk og sporbar plan for dine karrieremål. Bryt målene dine inn i 30 dager, tre måneder og seks måneder, slik at du ikke blir overveldet.
For eksempel, å identifisere ferdighetene du mangler og ressursene du trenger, bør være en del av 30-dagers planen. Men det kan ta lengre tid å lære alle ferdighetene du mangler, så du kan sette det i dine SMART mål for de neste tre månedene. Oppgaver som nettverk, skrive CV og intervju for potensielle arbeidsplasser kan tildeles de neste tre månedene.
Å føle deg lei av din nåværende jobb betyr ikke alltid at du trenger å finne en ny. I noen tilfeller trenger du bare å lete etter nye måter å utfordre deg selv på. Nedenfor er tre ideer du kan prøve når du kjeder deg på jobb.
Kjedsomhet er et resultat av å miste nysgjerrigheten. Ja, du har lært mye om din nåværende rolle, men jobben din som enhver annen jobb på denne planeten fortsetter å utvikle seg. Så det er fortsatt mye for deg å lære. Ta et skritt tilbake, les en bok, se på en film, eller gjør en annen oppgave når du kjeder deg.
Tenk på jobben din fra et annet perspektiv, som for sluttbruker eller kunde. I boken,Et nysgjerrig sinn, Brian Gazer beskriver hvordan Heinz-forskerne gikk dør til dør for å inspisere hvordan kunder lagret ketchupflasker i kjøleskapet. De fant at folk lagret sine ketchupflasker opp og ned for å la tyngdekraften gjøre sitt arbeid, så de trenger ikke å pundse flasken når de trenger det. Fokusert på sine kunder i stedet for deres produkt hjalp Heinz 'designer til å lage sin ikoniske, inverterte, knuste flaske. Som Heinz 'ketchup-flaske eksempel viser, kan endring av perspektivet føre til spennende funn.
Skriv en blogg om hendelser i jobben du har lov til å avsløre, nye ting du har lært, eller ideer du vil implementere på kontoret. Sett en tidsplan for å forplikte seg til å publisere minst hver annen uke.
Din blogg kan åpne nye karrieremuligheter på kontoret, for eksempel en jobb i kommunikasjons- eller markedsavdelingen. Du kan til og med bli invitert til arrangementer på vegne av firmaet ditt. I tillegg kan du tjene ekstra inntekt ved å konsultere eller freelance for andre selskaper når din kompetanse er etablert online. Utforsk denne opplæringen om blogging for å lære mer:
Som et eksempel, Sean of MyMoneyWizard er en finansanalytiker som sidelinjer som en finansiell blogger. Hans bakgrunn som banker og finansanalytiker gjør det enkelt for ham å skrive om å investere penger og forstå ulike investeringsalternativer.
Lær dine lagkamerater noen av dine ferdigheter over lunsj. Hvis du snakker foran en gruppe, skremmer deg, kan du se om arbeidsgiveren har et mentorprogram du kan bli med.
Når tiden tillater det, kan du også undersøke mer kostnadseffektive verktøy eller prosedyrer for oppgavene dine, og presentere funnene dine til din leder. Her er en veiledning for å gi en flott presentasjon for å hjelpe deg ut:
Hva om du allerede elsker jobben din, og du føler deg ikke underutilisert i det hele tatt, men du kjeder deg fortsatt? Du kan bli brent ut eller du trenger bare en midlertidig distraksjon.
Det skjer med det beste av oss. Nedenfor er fire forslag til hva du skal gjøre når du kjeder deg på jobb:
Det er normalt å føle seg kjedelig på jobb når "bryllupsreise"Perioden i din nåværende jobb er over. Det betyr ikke alltid at du må søke etter en ny jobb. Som du har lest fra denne opplæringen, er bytte jobber ikke den eneste løsningen på kjedsomhet. Noen ganger trenger du bare å sette et nytt mål for karrieren din, andre ganger handler det bare om å finne en måte å utfordre deg selv på. Uansett, ikke slutte før du har undersøkt den virkelige kilden til kjedsomheten din.
Har du kjedet deg på jobb? Hvordan har du overvinnet problemet med hva du skal gjøre når du kjeder deg på jobb? Del svarene dine i kommentarene nedenfor.
Accentsconagua