Share
Før noen sanggig, enten det er en audition eller en forestilling på et spillested, er det noen ting du bør gjøre og noen ting du bør unngå for å sørge for at du legger fram en fantastisk ytelse.
Det er best å synge på en så nær tom mage som du kan tolerere. Du vil ikke være så sulten at magen din brummer, men du vil heller ikke ha overflødig mat i magen. Ethvert innhold i magen vil begrense membranen og kan føre til at du synger ut av nøkkelen.
Hvis du må spise, prøv å velge lysalternativer. Matvarer som biff vil forbli med deg en stund, og hindrer diafragmatisk ytelse. Fettmat som pommes frites og andre stekte fettete matvarer kan utløse slimproduksjon. På den annen side er mat som suppe, salat, grønnsaker, kylling, mandler og epler gode valg som fordøyes raskt og ikke øker slimproduksjonen. Sørg for å fullføre måltidet minst en time før opptreden.
Fettprodukter som meieri, sjokolade og bananer forårsaker overskytende slem. Du kan forbruke dem, men prøv å kutte deg av minst en halv time før du oppfører deg.
Hvis du ved et uhell forbruker disse produktene for kort tid før ytelsen din, må du sørge for at du har en visker med vann eller varm te for å vaske ned noe gunk som kan stige opp på deg.
Enhver drikke med koffein i det er et vanndrivende, som vil dehydrere vokal akkordene.
Kaffe, litt te, energidrikker og brus vil dehydrere vokalordene hvis de inneholder koffein.
Alkohol tørker også vokalakkordene og bør unngås før og under opptreden.
Sørg for at du slutter å drikke disse drinkene minst en time før du sang, og følg dem opp med et stort glass vann.
Naturlig juice kan være fordelaktig å synge når det blir konsumert i moderasjon. Syrene i friske kutte citroner, limer og appelsiner kan bidra til å fjerne og belegge halsen når de blir tilsatt til varme te.
Mens en sprute i noen te er ok, prøv å ikke drikke saft til overflødig som sukker og syrer kan bli for mye for vokale akkorder.
Vann er det beste alternativet for å synge, det er ingen bedre erstatning. Neste beste er tefamilien, inkludert grønn te, oolong og koffeinfri pekoe.
Varm te er et godt alternativ som kan bidra til å fjerne slem fra halsen, men vær forsiktig så du ikke drikker den mens det er skyllende varmt. En vri på sitron eller kalk kan bidra til å fjerne fett som melk fra halsen.
I motsetning til noen populære meninger, vil honning ikke gjøre mye for deg annet enn å søte teen din. Du kan få nytte av honning, men dette er ved å drikke et skudd av det rett, ikke ved å fortynne det i te.
Uansett hva du drikker sørg for at det er nær romtemperatur eller varmere. Drikker kalde drikker vil sjokkere dine vokale akkorder og gjøre dem spente opp.
Varmt te er bra så lenge de ikke skinner varmt, da du ikke vil brenne vokalordene dine mer enn du vil brenne spissen av tungen din.
Du kan ikke alltid være i stand til å varme opp høyt avhengig av hvor du utfører. For eksempel kan mange audiokjøringstester for TV-programmer og andre forestillinger begrense deg fra vocalizing for å redusere støynivåene.
Du kan være tilbake på en forestilling der lyden er så høy at du ikke kan høre deg varm opp. I alle fall at du ikke kan varme opp ved hjelp av dine vanlige øvelser, prøv disse følgende to teknikkene.
Begynn med å snuse fire ganger raskt og dypt, og følg dette opp med en dyp lukt. Når du nipper til luft, la som om du drikker luft, på samme måte drikker du brus gjennom et strå.
Gjenta dette et par ganger, og gi deg minst en ti sekunders pause i mellom hvert sniff / sløyfeintervall, slik at du ikke gjør deg svimmel.
Selv den letteste humming kan få akkordene varmes opp og smøres. Forbered deg på forhånd ved å huske favorittskalaene dine, slik at du kan hum dem når du trenger en rask oppvarming.
Ekstrem kald luft kan forårsake kaos på vokal akkord og hals selv når det lett innåndes. Vask kjølig luft kan også påvirke strupehodet og halsen, forårsaker ømhet og økende slemproduksjon.
Unngå å puste kald og fuktig luft dagene som fører opp til konserten din. Forbered deg på kulde ved å bruke skjerf for å holde munnen tildekket, og unngå tung, åpen munnpust når du er i frosne temperaturer.
Hvis du blir fanget i kulde og føler seg sår eller irritasjon, prøv å puste damp for å hjelpe hydrater og sot. En kopp varm te kan fungere perfekt i en klemme, men hvis du kan komme inn i en varm dusj for å generere damp, vil virkningene bli enda bedre.
Luftkondisjonering kan også påvirke stemmen så mye som vinterværet. Hvis lokalet du vil utføre ved bruk av overdreven klimaanlegg, spør sjefen om de kan øke temperaturen litt.
Ikke alle forurensninger kan unngås dessverre, men du vil gjøre det beste for å unngå disse irriterende.
Prøv å unngå å utføre i klubber som tillater røyking når det er mulig. Flere og flere byer går forbi lover som gjør det ulovlig å røyke i klubber, men inntil alle byer forbyder det, kan du bli utsatt for en forestilling i en røykfylt klubb.
Hvis dette er tilfelle, prøv å forbli ute eller et sted der det ikke er røyk før du opptrer.
Unngå å puste inn dampen da det kan være veldig tørking i halsen.
Store byer som Los Angeles har dårlige luftkvalitetsdager, og å være utenfor utsatt for forurenset luft, kan ta avgift på dine vokale akkorder.
I tillegg kan hengende busser og andre kjørende kjøretøy også forårsake problemer, så hvis du må bli utsatt for disse forholdene, prøv å bruke en støvmaske for å redusere mengden smog du puster inn i.
Konklusjon
I denne opplæringen har jeg gitt deg en rekke ideer og teknikker for å sikre at hver ytelse er den beste det kan være, ved å forberede seg riktig med mat og drikke.
Accentsconagua