Share
Gjennom hele denne fotograferingsgaten har vi snakket om mange praktiske, mer åpenbare bekymringer vi har fotografert: velge et kamera, forberede seg til fotografering, å stole på, bruke lys, utforske interiørinnstillinger, vurdere og redigere fotografier osv. Men denne opplæringen kommer til en dypere og mer uklar leksjon ved å diskutere et konsept som er knyttet til hva intuisjon er og hvordan det virker: sammenhengen mellom sinnet og kroppen.
Å gjøre gatefotografering krever at du er svært følsom overfor omgivelsene dine. Men i offentlige omgivelser, når noe kan og skjer i blikket på et øye, må gatfotografene være like følsomme for sin egen personlige sinnstilstand mens de fotograferer, slik at de kan gjøre mer enn bare å observere; de kan svare på det de ser.
Å være bevisst på dine personlige reaksjoner som du fotograferer, holder deg trygg, våken og kreativ, og det er også selve tingen som setter deg og dine bilder bortsett fra andre gatefotografer. Ditt svar er i hovedsak din personlige visjon, selv når du har liten eller ingen interaksjon med dine fag.
Med så mye å observere og ta på gata, er det lett å glemme å holde tabs på hvordan det registrerer seg innenfor deg. En måte å holde seg bevisst på hvordan du reagerer og få litt kontroll over et emne som iboende er flytende og ukjent, er å forstå og bruke sammenhengen mellom sinn og kropp.
Sinn-kroppsforbindelsen betyr at våre tanker, følelser og handlinger reflekteres i vår fysiske kropp. Harvard-utdannet psykiater Dr. James Gordon, som grunnla Senter for sinns kroppsmedisin, forklarer: "Hjernen og det perifere nervesystemet, det endokrine og immunsystemet, og egentlig alle kroppens organer og alle de følelsesmessige svar vi har et felles kjemisk språk og kommuniserer kontinuerlig med hverandre. "
Vi ser at kroppsforbindelsen spiller ut på flere måter: Følelsesmessig stress kan gi oss sår, mosjon kan anspore følelser av eufori, synet av deilig mat kan gjøre vår munn vann, etc. Men hvordan virker dette forholdet mellom sinnet og kroppsassistent gatefotografer?
For en demonstrerer det at folk kan gi fysiske ledetråder som tyder på deres sinnstilstand. Tydeligvis har mange tanker, følelser og interne forhold folk ikke viser på overflaten, eller det kan ikke påvises i kontaktperioden på gaten. Men observasjoner og tarmenes følelser du samler om en persons fysiske tilstedeværelse og kroppsspråk kan være en av flere indikatorer som føyer din intuisjon når du navigerer i offentlige innstillinger.
Alle dyr tar kontinuerlig informasjon om deres miljø og de andre dyrene rundt dem. Folk er ikke forskjellige, men vi samler ofte denne informasjonen uten å innse at vi gjør det ("Jeg vet ikke hvorfor jeg bare hadde en god følelse om ham ..."). Vi samler inn detaljer og visninger, mottar subtile spor og signaler, og hver reagerer på våre egne måter. Bare å se livet utfolde seg foran deg kan forårsake en reaksjon: skuldrene strammer, armene slapper av, du smiler, eller gjør en rynke. I hvert øyeblikk holder kroppen din et tegn på hva som skjer. Noen ganger kan vi neppe peke på kilden til disse signalene, selv om de trykkes.
Hodet og kroppen er uløselig forbundet. I konstant kommunikasjon påvirker kroppen sinnet så mye som sinnet påvirker kroppen.
Det følger at hvis det er mulig for deg å samle en underliggende følelse av noen gjennom fysiske ledetråder, så er det mulig at fagene dine kan danne en følelse av deg gjennom din fysiske tilstedeværelse også. Uansett om du føler deg reticent, likegyldig eller fryktløs mens du går rundt, er det en god sjanse for at folk kan oppdage denne tilstanden - ikke bare gjennom dine handlinger, men i din holdning, ditt fysiske utseende og din stemning generelt. Vi er alle mer gjennomsiktige enn vi tror.
Når du fotograferer på gaten, setter du tonen for den opplevelsen du har: Du initierer dynamikken ved å sette deg i blandingen for å fotografere. Som et resultat er tankegangen du er i mens du fotograferer, enorm innvirkning på hvem og hva du møter, i tillegg til hvor godt du er i stand til å svare på de møtene.
Et forenklet eksempel er at du kan være en stor, stor mann med en dyp stemme, men har en teddybjørnes utholdenhet. Det er ganske mulig at fagene dine vil se forbi det som mange anser skremmende fysiske egenskaper og utsette til den godhet og følsomheten du utstråler i stedet, bare fordi dine indre egenskaper - dine verdier og intensjoner - kommer så sterkt fram. Dessuten tar du opp på hodet ditt når du fotograferer, en betydelig del av opplevelsen du har og bildene du lager.
Hvis du fotograferer folk på gaten, kan du bruke kroppsforbindelsen til din fordel ved å bestemme på forhånd den følelsesmessige responsen du vil ha fra dine fag og bevisst legemliggjøre den følelsen mens du fotograferer. For eksempel, hvis du vil at fagene skal føle seg komfortable, rolige og ekte foran linsen din, så er den mest kraftfulle tiltak du kan ta for å stimulere dette resultatet, for deg selv å føle deg komfortabel, rolig og ekte mens du er du mølle om. Du må være hva det er du leter etter, slik at loven om tiltrekning kan tre i kraft. (Dette kan være kraftig råd for vårt ikke-fotografiske liv også.)
Deltakerne dine vil selvfølgelig også ha sin egen tankegang til samspillet, og det kan være det motsatte av det du sikter på, men ved å gi et emosjonelt fundament, setter du samspillet på et kurs. Når fagene dine har fått vind i sinnstilstanden, vil den i det minste plante frøet for at de skal følge med - og med en liten tid kan det til og med vinne over kontrare fag.
Å være i verden er både en fysisk og mental opplevelse. Vi ser, føler og tenker på ting som de skjer. Vi deler en bestemt plass og tid med folkene rundt oss. Som fotografer trenger vi både det mentale og det fysiske å hjelpe oss med å lage bilder av verden vi lever i. En stor del av hvorfor teknikker som å sette opp en oppmerksom intensjon og kjenne bevissthet om fysisk tilstedeværelsesarbeid er at de får deg ut av hodet ditt og inn i verden. De beroliger sinnets interne monolog og hjelper deg å huske å faktisk se på hva som skjer rundt deg.
F-tog, New York City, 2014. Foto av Amy TouchetteDenne sjarmerende gutten og jeg byttet bare øyekontakt - ingen ord - fordi undergrunnsvinduet skilt oss. Jeg tror at årsaken til at han så så villig og komfortabelt på meg er, delvis fordi det var noe om min fysiske nærhet som tvang ham til å reagere på den måten.Dessverre er vi ikke alltid bevisste på vår mentale tilstand, selv når vi har en uttrykkelig intensjon om å være. I min forrige artikkel,Fryse rollen for frykt i Street Photography, Jeg snakket om en opplevelse jeg hadde fotografert i det amerikanske sør da signaler kroppen min ga meg forklart hva jeg ikke registrerte meg. Jeg var så fikset på å utfordre min frykt da jeg satte meg i en farlig setting unødvendig. Var det ikke for signalene kroppen min ga meg, ville jeg ikke ha kjent å fjerne meg fra situasjonen.
Vi er ikke alltid klar over hva vi føler, eller hvorfor vi føler en bestemt måte, men kroppen din lyver ikke; det vet ikke hvordan. Det kan snakke med deg når ditt sinn ikke vil høre.
Sinnet kan også oppfordres til å bevege seg i en annen retning, om nødvendig, ved å gi deg selv ulike fysiske erfaringer. Å dyrke en fredelig sinnstilstand, for eksempel, kan du meditere, hage, gå på langdistanse løp, høre på musikk eller delta i utallige andre aktiviteter avhengig av dine interesser og reaksjoner. For å skremme deg ut av usikkerhet eller ennui, kan du sette deg i fysisk utfordrende eller nye situasjoner som tvinger deg til å ta initiativ, slik at den dristighet som til slutt lekker ut i din følelsesmessige tilstand. For eksempel har tilbakebøyer, håndstand og andre lignende uvanlige fysiske handlinger vært kjent for å øke tilliten og risikotaking, men igjen er det mange andre alternativer; det avhenger bare av hvem du er og hva du reagerer på.
På samme måte kan visse fysiske erfaringer inspirere uønskede følelser. Du kan gå ut for å fotografere din mest effektive tankegang, bare for å finne stemningen og tankene dine til uønsket territorium. Kanskje utstyret ditt er for tungt, og derfor blir du sliten og irritabel og uinteressert i verden-til-store. Eller kanskje det er ekstremt varmt ute, så du går bare gjennom bevegelsene, skaper subpar bilder uten mye lidenskap eller intensjon.
Dette er to svært enkle eksempler på hvordan din fysiske opplevelse mens du fotograferer kan oppmuntre til en uønsket sinnstilstand; åpenbart myriade situasjoner kan utløse dine følelser for å komme av kilter. Nøkkelen er å være bevisst på dine tanker, følelser og stemning generelt, slik at du kan starte opplevelsen og fotografiene du ønsker. Å være tilstede for både verden rundt deg og din indre tilstand - er nøkkelen i gatefotografering.
Hodet og kroppen er uløselig forbundet. I konstant kommunikasjon påvirker kroppen sinnet så mye som sinnet påvirker kroppen. Å være klar over kroppsforbindelsen kan hjelpe deg med å få en følelse av fagene dine fra eksterne tegn, samt hjelpe andre å få en følelse av deg. Du kan bruke denne kunnskapen til din fordel ved å være bevisst om din mentale tilstand mens du fotograferer, og som et resultat, potensielt tvinge dine fag til å speile den følelsen tilbake til deg.
.
Accentsconagua